Если тебя ждут экзамены, поступление в ВУЗы, переход в другую школу и тебе уже немного страшно, приходи в «Циркуль»!

Зачем? Чтобы разобраться с тревожностью и справиться со всеми сложными ситуациями без лишнего стресса.

Наш педагог-психолог и автор программы «Profclub» Александра Еромалева научит тебя регулировать эмоциональное состояние во время важных этапов жизни: экзамены, контрольные, собеседование в ВУЗы…

Ты узнаешь:

Что такое стресс?

Что делать если накрыло, а нужно успокоиться и настроиться на работу?

Что делать, чтобы справиться с нахлынувшими эмоциями?

Как находить и применять свои способы расслабления.

Тебе понадобиться всего лишь два часа, чтобы научиться замечать признаки тревоги, переключаться с режима «паника» на режим «ясная мысль», концентрироваться на задаче, понимать, что нужно ТЕБЕ, чтобы прийти в норму «здесь и сейчас»!

Встречаемся 18 февраля в «Циркуле» на Садовой, в 16:00

Вход свободный, но записаться нужно обязательно, пиши/звони в telegram: @kuratorsredneezvenocircul